โรคลมแดด (Heat Stroke)
โรคลมแดด (Heat Stroke) คืออะไร?
โรคลมแดด (Heat Stroke) เป็นภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกินไปจนไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งอาจเป็นอันตรายถึงชีวิต มักเกิดเมื่อร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป โดยเฉพาะในวันที่อากาศร้อนจัดและมีความชื้นสูง
อาการของโรคลมแดด
- ร้อนมากแต่ไม่มีเหงื่อ: ผิวแห้งร้อน
- หัวใจเต้นเร็ว: เนื่องจากร่างกายพยายามระบายความร้อน
- มึนงงและวิงเวียน: อาจมีอาการสับสน คลื่นไส้ หรือหมดสติได้
- หายใจเร็วและลึก: ระบบหายใจพยายามขับความร้อนออกจากร่างกาย
- ปวดศีรษะรุนแรง: เป็นสัญญาณของอาการรุนแรงที่เกิดจากความร้อน
วิธีการป้องกันโรคลมแดด
- ดื่มน้ำบ่อยๆ: ควรดื่มน้ำอย่างสม่ำเสมอแม้จะไม่รู้สึกกระหาย เพื่อรักษาความชุ่มชื้นในร่างกาย
- หลีกเลี่ยงการอยู่ในที่ร้อนนานๆ: พยายามหลบอยู่ในที่ร่มหรือห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
- ใส่เสื้อผ้าเบาสบาย: เลือกเสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดีและหลวม เพื่อช่วยในการระบายความร้อน
- พักเป็นช่วงๆ: หากจำเป็นต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง ควรหยุดพักเป็นช่วงๆ ในที่ร่ม
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์และคาเฟอีน: เนื่องจากเครื่องดื่มเหล่านี้ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำมากขึ้น
การปฐมพยาบาลหากพบผู้เป็นลมแดด
- ย้ายผู้ป่วยไปที่ร่ม: พยายามนำผู้ป่วยไปยังที่เย็น เช่น ห้องแอร์ หรือที่ร่มที่มีอากาศถ่ายเท
- ลดอุณหภูมิของร่างกาย: ถอดเสื้อผ้าออก และใช้ผ้าชุบน้ำเย็นหรือน้ำแข็งวางบนบริเวณสำคัญ เช่น หน้าผาก คอ รักแร้ และขาหนีบ หรือพัดให้ความเย็นเข้าถึงร่างกาย
- ให้ดื่มน้ำ: ถ้าผู้ป่วยยังรู้สึกตัว ให้ดื่มน้ำเปล่าหรือน้ำเย็นเล็กน้อย (ควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหรือแอลกอฮอล์)
- เฝ้าระวังอาการ: ตรวจสอบการหายใจและชีพจรอยู่เสมอ หากผู้ป่วยมีอาการหมดสติ ควรจัดให้นอนตะแคงเพื่อป้องกันการสำลัก
- ติดต่อหน่วยแพทย์ฉุกเฉิน: หากผู้ป่วยอาการไม่ดีขึ้นหรือหมดสติ ควรรีบโทรหาหมายเลขฉุกเฉินเพื่อขอความช่วยเหลือจากทีมแพทย์
